что делать неделю без телефона

Что делать неделю без телефона

Поездка домой. Стою в автобусе, трясусь, держась одной рукой за поручень, и вижу, что вокруг меня множество молодых и не очень людей прогоняет скуку, играя на телефонах в игры. Автобус резко поворачивает, люди дружно склоняются в одну сторону, сталкиваются друг с другом, но никто не отрывает взгляд от дисплея. Пожилая седоволосая женщина отворачивается и начинает смотреть в окно, но этого никто не замечает. Для пассажиров автобуса она не существует. Наблюдали ли вы такую ситуацию?

Майкл Харрис — бывший редактор Vancouver magazine и Western Living — решил отказать от телефона и интернета на 30 дней, чтобы провести это время наедине с собой. Своё решения и впечатления Харрис описал в книге «Со всеми и ни с кем».

Аналоговый месяц

В течение месяца Майкл Харрис игнорировал электронные устройства и интернет, а также не забывал записывать свои впечатления.

2 августа

Я думал, что мне не составит никакого труда спрашивать у прохожих, который теперь час. Но оказалось, что это не так, и мне приходится часто покупать ненужные мне мелочи, чтобы посмотреть время на чеке. Потом Кенни, сжалившись, отдал мне свои наручные часы. Я чувствую себя так, словно у меня на шее висит детская дудочка.

3 августа

Желание заглянуть в электронную почту не ослабевает. Мне кажется, что я угроблю свою карьеру, а еще растет уверенность, что предложения по многим высокодоходным книгам и фильмам устареют, без толку провалявшись в почтовом ящике.

6 августа

Естественно, каждое утро меня преследует инстинктивное желание залезть в почту. Это такая же потребность, как принять душ и вскипятить чайник. Без просмотра почты я чувствую себя не вполне проснувшимся. У меня такое впечатление, что я завернут в вату. Я чувствую себя ребенком, сбежавшим из дома и разочарованным тем, что никто не заметил его исчезновения.

14 августа

Никакого благословения свыше пока нет. Мне все еще тяжело.

21 августа

Начинаю, неожиданно, получать удовольствие от брошюр. Могу начать писать об этом трактат. Каждый день с мучительным нетерпением жду почтальона.

23 августа

Я стал хуже переносить вынужденные перерывы в разговорах (не пойму, правда, хорошо это или плохо). Во время разговора в кафе или на волноломе мои собеседники обычно поднимают палец, давая знать, что им пришло сообщение, на которое надо ответить. При этом все они радостно считают, что я найду чем себя занять во время их обмена сообщениями. Но телефона у меня нет, поэтому я бесцельно смотрю в пространство и жду.

27 августа

Мне хотелось вспомнить то незаполненное прежнее время, которое жизнь в интернете до отказа наполняет содержанием и непрерывными связями. Я вспомнил, что значило быть свободным в этом мире, свободным от требований, поступающих от пятисот «контактов». Но из всех прелестей того прежнего времени я больше всего ценю и лучше всего помню одну — уединение.

1 сентября

Игра окончена. Мы на острове. Мне придется подождать еще пару дней, прежде чем совершить святотатство и впиться зубами в свою электронную почту. Правда, теперь, когда срок обета истек, мне, оказывается, совсем нетрудно подождать еще немного.

По словам Харриса, за эти 30 дней без интернета он понял, что при всей необратимой зависимости от интернета, он должен ежедневно выбирать из тысяч предложений только значимую на данный момент информацию. И если он собирается осмысленно жить в этом мире, то это надо делать ежедневно и без перерывов, каждую минуту, каждый час.

Личный опыт

Пока я не решился отказаться от смартфона и интернета на 30 дней, но у меня уже был похожий опыт с информационными экспериментами. Дело в том, что у меня есть Лайфлист — список из вещей, которые я бы хотел попробовать. И в нём присутствует два пункта, связанных с технологиями, а вернее, сознательном отказе от них — прожить неделю без интернета и три дня ни с кем не разговаривать.

Три дня в молчании (без мессенджеров, телефонов и живого общения) были настоящим вызовом. За эти три дня я успел заглянуть внутрь себя, походить там с фонариком, посражаться с опасными монстрами и отыскать несколько идейных сокровищ. И мне это понравилось — расставил точки над i и разобрался с жизненными приоритетами.

Что касается недели без интернета, то если честно, я думал, что это будет намного сложнее. Конечно, я испытал далеко не все жизненные ситуации, однако несколько дней вдали от лайков в Фейсбуке и сообщений в Вичате позволили мне отдохнуть и отвлечься от мнимой онлайн-гонки, где каждый хочет быть в курсе всех событий. В тот момент я путешествовал по Китаю, и именно постоянные перемещения помогли мне с легкостью пережить отсутствие интернета — вместе с подругой я преодолел по 20 часов в китайском поезде до и из Пекина с небольшой остановкой в Гуанчжоу, смог найти ночлег на одну из ночей, добраться до китайской стены, сориентироваться в пекинских достопримечательностях, прочитать несколько книжек и набраться впечатлений. Всё это без интернета.

Что самое классное — за эти семь дней я ещё пересмотрел свои интернет-приоритеты и избавился от ресурсов, которые требуют слишком много внимания и ничего не дают взамен. Такой же порядок навёл в мессенджерах и электронной почте. То есть неделя без интернета подсказала, как эффективнее пользоваться интернетом. Мне понравилось.

Ваша очередь

Почему бы и вам не попробовать провести эксперимент над собой? Откажитесь от смартфона на 30 дней, в течение недели сократите использование социальных сетей, отключите домашний интернет или попробуйте несколько дней провести в полной тишине.

Это будет сложно, в какой-то момент вам захочется сорваться и вновь погрузиться в информационный поток с новостями, лайками и привлекательными фотографиями. Но в то же время, вы сможете проверить себя и взглянуть совсем с другой стороны. Вы сможете насладиться уединением и останетесь один на один со своими мыслями. А в наше время это неоценимое богатство.

Источник

15 открытий, которые вы сделаете отказавшись от мобильного телефона

Сможете ли вы провести день без любимого смартфона? А неделю? А целый месяц? Как вы думаете, жизнь без телефона была бы лучше или хуже? Давайте разбираться в этой спорной и такой актуальной на сегодня теме вместе!

Как бы мы не относились к современным смартфонам, нужно признать, что сегодня они играют огромную роль в нашей жизни. Тем не менее, в мире все еще есть немного людей, способных жить и без этого чуда техники, в отличие от большинства из нас, не представляющих себе жизнь без любимого гаджета. Да и какой на самом деле стала бы наша жизнь без смартфонов?

Помните те дни, когда в продаже появились первые мобильные телефоны? Это были большие устройства, которые считались чудом в мире технологий. Люди были рады тому, что больше не привязаны к своим стационарным телефонам. Теперь можно свободно говорить где угодно в течение хоть целого дня! Но возможности этих телефонов были ограничены обычными звонками и текстовыми сообщениями.

Что же произошло далее? Достаточно скоро начинают интенсивно разрабатываться новые технологии, и на рынке появляются новые типы телефонов, которые отличаются от своих предшественников качественно лучшими характеристиками. И совсем скоро в продажу выходят наши любимые смартфоны, которые делают нас полностью зависимыми от них, причем в такой степени, что теперь без них трудно даже представить себе жизнь. Мы регулярно пользуемся смартфонами для того, чтобы зайти в Facebook, Instagram, почту, делаем видео-звонки и ищем в интернете все, что нужно! Хорошо, когда каждый день наполнен такими возможностями, не правда ли?

Жизнь без смартфона

Жили ли вы когда-нибудь без смартфона? Несомненно! Это наверняка было еще до их появления. Замечали ли вы, что мы стали слишком зависимыми от вещей, которые даже не существовали лишь несколько лет тому назад? Мы уже даже начинаем ощущать фантомные вибрации – ложное чувство, что телефон вибрирует или звонит в кармане. Наши сердца буквально останавливаются, когда мы не можем найти свой телефон. Ведь без него мы просто пропадем! Без своего смартфона человек начинает чувствовать себя подобно представителям каменного века, которые жили миллионы лет тому назад безо всяких технологий и связи. Тут на ум приходит поговорка: «Имея – не ценим, а потерявши – плачем». Вероятно, пару дней без смартфона заставят вас ценить его. Ведь он – неплохая вещь, в конце концов.

Итак, представьте, что все смартфоны исчезли. Какой станет тогда наша жизнь?

1. Возникнет чувство разобщенности

Смартфоны кардинально поменяли способ нашего общения с другими людьми. Они сделали его проще и доступнее. Раньше технологии ограничивали нас, так как в ожидании звонка мы были вынуждены томиться перед стационарным телефоном. Сегодня люди стали гораздо ближе друг к другу. Теперь для того, чтобы поговорить с желаемым человеком, достаточно пары прикосновений к смартфону. Тем не менее, отсутствие этого чудо-гаджета заставит вас почувствовать себя отделенным от мира, что часто приводит к возникновению острого чувства одиночества. Кроме того, вы можете поддаться непрекращающейся скуке.

2. Станет труднее ориентироваться без GPS

Практически прошли те дни, когда люди использовали карты, чтобы добраться до нужного места. Все смартфоны оснащены GPS, что помогает нам достигать нашего пункта назначения без особых сложностей и блужданий. Жизнь на самом деле стала намного проще благодаря GPS, потому что этот навигатор указывает нам правильное направление вплоть до наименьшего поворота. Поэтому при отсутствии доступа к глобальной системе многие люди не смогут правильно и быстро ориентироваться в незнакомой местности. Навигаторы стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что большинство любителей путешествовать и тех, кто часто бывает в командировках по работе, вряд ли могут представить свою жизнь без смартфона с его незаменимым GPS.

3. Жизнь будет сложнее организовывать

Смартфоны легко позволяют нам лучше организовывать свою жизнь. Благодаря самым последним приложениям и программам, мы можем без проблем запланировать наш день необходимым образом и действовать согласно заранее установленному расписанию. Смартфоны ежедневно очень выручают нас благодаря установленному будильнику и напоминаниям. Кто, кроме вашего телефона, не забудет напомнить вам о предстоящих важных событиях?

4. Осведомленность о последних новостях станет хуже

Легкий доступ к новостям со всех уголков мира, несомненно, увеличивает вашу осведомленность о последних событиях. Чтобы получить свежие новости из интернета достаточно сделать пару щелчков, в отличие от более раннего времени, когда вам приходилось читать газету или ждать очередного выпуска новостей.

5. Исчезнет возможность быстро и легко делать фотографии

До появления смартфонов для того, чтобы сделать несколько фотоснимков, нужно было брать с собой камеру. А это означает, что очень много удивительных моментов было не отражено на пленке, поскольку камера не всегда оказывалась под рукой. После появления смартфонов, процесс создания фотографий стал легким и общедоступным. Вы можете сделать отличные фото простым щелчком в своем телефоне. Сегодня можно не бояться того, что вы пропустите красивый заход солнца, необычную птицу, сидящую на ветке дерева, или яркий момент из своей жизни. Но без смартфона эта замечательная возможность, к которой мы все уже так привыкли, станет попросту недоступной.

Но разве жизнь без смартфона имеет одни только минусы? Думаю, что многие не согласятся с этим. Поэтому давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны!

Плюсы отсутствия смартфона

Многие считают, что отсутствие смартфона приведет к более размеренной и спокойной жизни. Это поможет лучше размышлять и принимать правильные решения безо всяких помех и отвлекающих моментов.

1. Настоящий отдых

Дома вы не будете отвлекаться на уведомления или электронные письма с работы. Вы сможете забыть о ней хотя бы на вечер. Кроме того, это повысит вашу производительность нарабочем месте. Вы избавитесь от привычки бездумно просматривать свой телефон. Вы больше не почувствуете те искусственные вибрации, о которых мы говорили в начале статьи.

2. Общение

Без смартфона вы сможете чаще и интереснее общаться с окружающими вас людьми. Какую картину сегодня мы наблюдаем вокруг себя чаще всего? Это люди, которые глубоко поглощены своими телефонами, даже если они находятся вместе. Именно так выглядит общение в наши дни. Так много интересных моментов и бесед пропущено из-за нашей пагубной привычки постоянно лазить в своем смартфоне!

3. Навязчивое фотографирование всего и вся

А теперь, с вашего позволения, мы поговорим о фотографии. Без смартфона вы забудете о навязчивой идее постоянно фотографировать свою еду для Instagram. Это также не будет раздражать других людей, сидящих вокруг вас в ресторане. Вы забудете о бесконечных селфи и всех волнениях, которые связаны с ними.

4. Вы перестанете писать и звонить вашим бывшим после того, как выпьете лишнего.

5. Вы перестанете излишне интересоваться всем происходящим в мире.

6. Вы начнете взаимодействовать с другими людьми более эффективно, вместо того, чтобы просто писать им сообщения.

7. У вас появится больше времени на самого себя.

8. Вы станете быстрее засыпать и крепче спать, а по утрам не будете просыпаться еще более сонным и уставшим, чем до того, как легли в постель вчера вечером.

9. У вас появится больше шансов найти свою настоящую любовь. Да, это действительно так. Мы все живем в то время, когда люди расходятся из-за сообщений и смс, приводящих к небольшому и глупому недопониманию. Переписка все чаще заменяет нам встречи в реальной жизни, и кроме того, при знакомстве в сообщениях очень трудно понять, что человек представляет собой на самом деле.

10. У вас появятся те 1-2 часа в вашей жизни, которые вы обычно тратите на свой телефон. Просто представьте себе те вещи, которыми вы можете заняться в течение этого времени. Вы можете почитать или подвигаться на радость своему сердцу вместо того, чтобы без конца играть в телефоне.

Смартфон – это на самом деле очень полезное изобретение, но секрет его правильного использования кроется в умеренности и беспристрастии. В таких условиях он, несомненно, станет вашим лучшим компаньоном. Помните, что вы обладаете своим телефоном, а не он вами!

Оказывались ли вы без смартфона на целый день (или даже больше)? Стало ли это для вас испытанием? Расскажите нам о вашем личном опыте в комментариях ниже.

Источник

Дневник — 7 дней без смартфона и мобильного интернета

При­мер­но такой зна­чил­ся заго­ло­вок к ста­тье одно­го свет­ско­го бло­ге­ра. Автор на неде­лю отка­зал­ся от айфо­на и пере­шёл на ста­рый, доб­рый кно­поч­ный теле­фон нокиа. Такой мне эта тема заман­чи­вой пока­за­лась, такой вкус­ной в пред­две­рии Вели­ко­го поста!

Ну а даль­ше, как по нотам. Бли­же к кон­цу Сыр­ной сед­ми­цы мой смарт­фон лишил­ся дина­ми­ка и нор­маль­ной рабо­ты бата­рей­ки. При вхо­дя­щем вызо­ве он толь­ко виб­ри­ро­вал без звон­ка. О вос­про­из­ве­де­нии зву­ко­вых фай­лов вооб­ще речи не мог­ло быть. 100% заряд через час спус­кал­ся до 0%. Тут уж совсем девать­ся неку­да. Мой выбор пал на самый про­стой кно­поч­ный теле­фон без интер­не­та и каме­ры. Такой же, как у доче­ри. Зна­ком­ство с новым гад­же­том при­шлось на вре­мя пря­мо перед постом — в вечер Про­ще­но­го вос­кре­се­нья. Есте­ствен­но, что в этот же вечер все род­ные и близ­кие были пре­ду­пре­жде­ны о моём теперь уже вынуж­ден­ном эксперименте.

Как бы ни хоте­лось, но пол­но­стью отка­зать­ся от интер­не­та на 7 дней в моей ситу­а­ции не полу­чи­лось бы. Поэто­му я не ста­ви­ла такой цели. В мес­сен­же­рах мне необ­хо­ди­мо было полу­чать домаш­нее зада­ние из шко­лы и дру­гую важ­ную инфор­ма­цию. Моя рабо­та без под­клю­че­ния к Сети была бы невозможна.

Я исклю­чи­ла для себя мобиль­ный интер­нет и огра­ни­чи­ла пре­бы­ва­ние в соц.сетях, без­дум­ный пере­ход по ссыл­кам “отды­ха ради”. Толь­ко рабо­чие переписки.

Далее каж­дый день я запи­сы­ва­ла свои мыс­ли и ощу­ще­ния от мобиль­ной интер­нет-дие­ты в днев­ник. Воз­мож­но, они пока­жут­ся инте­рес­ны­ми читателям.

День первый с кнопочным телефоном без интернета

Утро. Одно из пер­вых жела­ний — посмот­реть роди­тель­ские чаты в вай­бе­ре из сада и школы.

Экран мое­го кно­поч­но­го мобиль­ни­ка отоб­ра­жа­ет лишь 65000 цве­тов, тогда как смарт­фон — 16000000. Дол­го смот­реть в малень­кий экран­чик с таким при­ми­тив­ным набо­ром цве­тов не очень приятно.

Сно­ва и сно­ва воз­ни­ка­ет жела­ние про­ве­рить почту, мессенжеры.

Мой смарт­фон тяжё­лый, кар­ман курт­ки все­гда замет­но отто­пы­ри­вал­ся. “Кно­поч­ник” неве­со­мый, мож­но забыть, что он со мной.

Моно­фо­ни­че­ские сиг­на­лы звон­ков это­го ста­ро­мод­но­го устрой­ства вос­при­ни­ма­ют­ся без како­го-либо стрес­са. Тогда как со смарт­фо­ном даже от сиг­на­лов уве­дом­ле­ний дёр­га­лась, было непри­ят­ное чув­ство, что тебя выры­ва­ют из жиз­ни. Где-то чита­ла, что иссле­до­ва­ния под­твер­жда­ют выброс кор­ти­зо­ла при сиг­на­лах уве­дом­ле­ний смарт­фо­на. Может быть, это как раз то чув­ство? Не знаю.

Рука сно­ва тянет­ся в сто­ро­ну смарт­фо­на, что­бы про­ве­рить почту. Уби­раю руку. Сме­юсь над собой. Это что-то вро­де мышеч­ной памяти.

На кно­поч­ном мобиль­ни­ке мне не хва­та­ет инди­ка­то­ра о сооб­ще­ни­ях и звон­ках. При­хо­дит­ся брать в руки теле­фон и смот­реть, не про­пу­ще­но ли что-то.

Итог дня: ощу­щаю лёг­кость и вме­сте с тем некую утра­ту. Ломка?

День второй с кнопочным телефоном

Мой при­ми­тив­ный аппа­рат при раз­го­во­ре прак­ти­че­ски не гре­ет­ся в срав­не­нии со смарт­фо­ном. Это очень при­ят­но и явный плюс первому.

Иду по доро­ге с кно­поч­ным теле­фо­ном в кар­мане. Несколь­ко дней назад моим спут­ни­ком был смарт­фон, и ощу­ща­ла себя ина­че: как буд­то вынуж­де­на нести в кар­мане весь мир. Я про­сто шла, а от меня слов­но тяну­лись кана­ты свя­зей, кон­так­тов: вай­бер, вацап, теле­грамм, вк, ну и, конеч­но же, мэйл. Теперь не поки­да­ет чув­ство, что я боль­ше не несу это всё на себе. Про­сто иду с кно­поч­ным теле­фон­чи­ком и лег­че не толь­ко мораль­но, а поче­му-то и физи­че­ски! Ты не тащишь за собой Все­мир­ную пау­ти­ну. Инте­рес­но, толь­ко у меня так?

Захо­жу в мес­сен­дже­ры с ком­пью­те­ра. Ниче­го сверхъ­ест­ветс­вен­но­го не слу­чи­лось, ника­кой архи­важ­ной инфор­ма­ции я не пропустила.

Итог дня: здо­ро­во оста­вать­ся в струе, но иметь здо­ро­вые гра­ни­цы, что­бы тебя ей не унес­ло. А руки всё ещё тянут­ся почту про­ве­рять на смарт­фоне. Когда это пройдёт?

День третий без мобильного интернета

Когда купи­ла мой наи­про­стей­ший мобиль­ный, акку­му­ля­тор был заря­жен при­мер­но на 2/3. Я нача­ла поль­зо­вать­ся теле­фо­ном вече­ром в вос­кре­се­нье и толь­ко в обед сре­ды он окон­ча­тель­но раз­ря­дил­ся. Мож­но ли такое пред­ста­вить со смарт­фо­ном? 2/3 бата­реи на 3 дня! Мне очень нра­вит­ся — в срав­не­нии со смарт­фо­ном это почти “Perpetuum Mobile”! Веч­ная при­вя­зан­ность к розет­ке очень напрягает.

Сего­дня по необ­хо­ди­мо­сти взя­ла в руки свой вклю­чен­ный смарт­фон. Гла­за ощу­ти­ли огром­ное напря­же­ние от боль­шо­го коли­че­ства раз­но­цвет­ных знач­ков на экране и необ­хо­ди­мо­сти в них ори­ен­ти­ро­вать­ся. Напря­же­ние лока­ли­зо­ва­лось в лоб­ной доле голо­вы чув­ством сдав­ле­ния, гра­ни­ча­щим с болью. К сча­стью, быст­ро нашла то, что мне было нужно.

Итог дня: мышеч­ная память на про­вер­ку почты реши­ла сдать­ся. Вче­ра каза­лось, что тяга к при­выч­ным дей­стви­ям нико­гда не пройдёт.

День четвёртый со старомодным телефоном

Очень нра­вит­ся про­сто­та и понят­ность кно­поч­но­го мобиль­ни­ка. Толь­ко 4 мело­дии, толь­ко одна кар­тин­ка на экран. Вспом­ни­ла всю роман­ти­ку попы­ток уме­стить в запись кон­так­та имя и фами­лию, настро­ек отчё­тов о достав­ке сооб­ще­ний… Дав­но забы­тое. Мне нра­вит­ся, что не нуж­но делать мно­го дей­ствий, что­бы добрать­ся до инте­ре­су­ю­щих тебя вещей.

Со смарт­фо­ном ты про­счи­ты­ва­ешь целые схе­мы. Нуж­но сооб­ра­зить, какое имен­но при­ло­же­ние сре­ди несколь­ких десят­ков кра­соч­ных знач­ков тебе нуж­но. Если теле­фон не новый, то нуж­но подо­ждать N‑ное коли­че­ство вре­ме­ни, пока что-то там загру­зит­ся. Всё это очень нагру­жа­ло созна­ние лиш­ни­ми мани­пу­ля­ци­я­ми. Чита­ла об уста­нов­лен­ном фак­те, что слож­ные дей­ствия со смарт­фо­ном не раз­ви­ва­ют мозг, а наобо­рот, при­во­дят к сни­же­нию вни­ма­ния и интеллекта.

Итог дня: чуд­ное ощу­ще­ние сво­ей насто­я­щей мобиль­но­сти и непри­вя­зан­но­сти ни к чему. Не хва­та­ет молит­во­сло­ва на мобиль­ном, кото­рый я могу исполь­зо­вать даже в тем­но­те, пока дети засы­па­ют более креп­ким сном.

День пятый смартфонной диеты

В моём новом гад­же­те отсут­ству­ют крюч­ки, кото­рые могут надол­го затя­нуть обще­ние с ним. Это приятно.

Сего­дня по доро­ге нуж­но было посмот­реть в Яндекс.Пробки. Инстинк­тив­но потя­ну­лась к кар­ма­ну, потом вспом­ни­ла, что это мне сей­час недо­ступ­но. При­шлось пораз­мыш­лять и поло­жить­ся на некий “угад”. Полу­чи­лось непло­хо. Если учесть, что инфор­ма­ция о проб­ках в этом сер­ви­се отоб­ра­жа­ет­ся не момен­таль­ная, а с задерж­кой, то под­час его исполь­зо­ва­ние бес­по­лез­но. Одна­ко это дале­ко не все­гда бывает.

Итог дня: почув­ство­ва­ла неболь­шой дис­ком­форт, что не могу вос­поль­зо­вать­ся функ­ци­ей, кото­рая доступ­на прак­ти­че­ски всем вокруг.

День шестой — закрытая дверь

Пой­ма­ла себя на мыс­ли, кото­рая нико­гда рань­ше не при­хо­ди­ла в голо­ву. Да про­сто я не мог­ла срав­нить преж­де! Я нахо­жусь в ком­на­те одна, рядом мой при­ми­тив­ный мобиль­ник и чув­ство пол­ной закры­то­сти от внеш­не­го мира. “Дверь” закры­та. Когда рядом с тобой лежит смарт­фон (даже выклю­чен­ный, кста­ти!), ты как буд­то под при­смот­ром. Нет, у меня нет фобии “боль­шо­го бра­та”, мне нече­го скры­вать. И, как гово­рит моя мама, “не такая я боль­шая пти­ца”, что­бы сле­дить за мои­ми дей­стви­я­ми. Всё это толь­ко на уровне чувств, эмо­ций и, может быть, инту­и­ции. Совер­шен­но понят­но, с каким девай­сом мне ком­форт­нее нахо­дить­ся рядом.

Итог дня: мой мобиль­ник без каме­ры. Я не смо­гу что-то сфо­то­гра­фи­ро­вать — объ­яв­ле­ние или дру­гую важ­ную вещь. Не все­гда есть вре­мя пере­пи­сы­вать. Эта ско­рость совре­мен­но­го мира… Хочет­ся от неё спря­тать­ся. За закры­той дверью.

День седьмой — итоги

Сего­дня послед­ний день моей “дие­ты”, зав­тра я вклю­чу теле­фон в розет­ку и буду, сколь­ко мне поз­во­лят остав­ши­е­ся функ­ции, поль­зо­вать­ся интер­не­том через смартфон.

Что изме­ни­лось за эту неде­лю? Все­го за 4 дня я почув­ство­ва­ла, как ста­ла более собран­ной. Даже вре­мя рабо­ты за ком­пью­те­ром ста­ло более эффек­тив­ным и осо­знан­ным. Нет жела­ния ухо­дить на посто­рон­ние ссыл­ки, не даю­щие того, что мне при­го­дит­ся сей­час или в бли­жай­шее вре­мя. Я ощу­щаю сво­бо­ду, пере­строй­ку моз­га в сто­ро­ну здо­ро­вья, чисто­ту сознания.

При­шло пони­ма­ние, что ост­рая необ­хо­ди­мость исполь­зо­ва­ния мобиль­ным интер­не­том, чаще все­го, явля­ет­ся толь­ко кажу­щей­ся. За эту неде­лю было несколь­ко иску­ше­ний вклю­чить wi-fi на мобиль­ном, уж так сроч­но что-то нуж­но было… Одна­ко всё спо­кой­но реша­лось или вооб­ще без интер­не­та, или с исполь­зо­ва­ни­ем ком­пью­те­ра. Кста­ти, на ПК намно­го удоб­нее искать что-то. Мно­гие сай­ты не адап­ти­ро­ва­ны под мобиль­ные устрой­ства. Поиск инфор­ма­ции в бра­у­зе­ре ком­пью­те­ра гораз­до быст­рее, чем на мобильном.

За эту неде­лю я диа­гно­сти­ро­ва­ла у себя несла­бую такую зави­си­мость от смарт­фо­на, его уве­дом­ле­ний. Поня­ла, что в моём слу­чае от неё мож­но доста­точ­но быст­ро избавиться.

Ранее, ещё до экс­пе­ри­мен­та, на сво­ём опы­те убе­ди­лась, что отклю­че­ние push-уве­дом­ле­ний на смарт­фоне не при­но­сит резуль­та­тов избав­ле­ния от этой при­вя­зан­но­сти. А теперь я про­сто уве­ре­на в том, что вре­мя от вре­ме­ни буду устра­и­вать себе подоб­ные осво­бож­де­ния от мобиль­ных интернет-крючков.

Кор­ни посто­ян­но­го бес­по­кой­ства, что “вот там сей­час что-то слу­чит­ся, а я не узнаю”, как мне кажет­ся, лежат в недо­ве­рии. Богу, жиз­ни, себе… Но всё не так мрач­но. Наш мозг, наше тело и душа — это такие уди­ви­тель­ные вещи, гото­вые пере­стра­и­вать­ся, менять­ся не толь­ко к худ­ше­му, но и к лучшему.

Источник