Наука объясняет, что происходит с мозгом, когда вы не используете смартфон в течении недели
Хотя смартфоны имеют свое место в обществе и могут определенно облегчить жизнь, они могут также вбить клин между нами и реальностью. Просто нажав кнопку, мы можем разблокировать целый виртуальный мир, полный приложений, игр, платформ социальных сетей, новостных сайтов, электронных писем и других функций. Имея все это, зачем нам погружаться в скучный старый мир, когда мы можем потеряться часами в виртуальном?
Ну, есть простой ответ на этот вопрос: потому что все, что действительно имеет значение, находится в реальном мире.
Рассмотрите эти потрясающие статистические данные. Согласно докладу New York Times, подростки и взрослые проверяют свои телефоны в среднем 150 раз в день и отправляют 110 текстовых сообщений. Исследование 2015 Pew Research Center показало, что 24% подростков сказали, что они сидят в Интернете «почти постоянно». Опросы в США и Европе с 2012 года показывают, что от 1,5% до 8,2% людей страдают от состояния, называемого интернет-зависимостью (ОВР). В других отчетах находились ставки от 6% до 18,5%. Более того, 46% пользователей смартфонов говорят, что они не могут жить без своего телефона.
Правительства Китая и Южной Кореи классифицировали ОВР как серьезную угрозу для общественного здравоохранения. Конечно, миллениалы используют свои смартфоны больше всего среди всех возрастных групп, а это означает, что проблема будет только ухудшаться, если мы не проливаем свет на эту эпидемию сейчас. Мы не будем слишком подробно рассказывать о статистике смартфонов; однако мы хотели бы поделиться негативными последствиями их использования, и что может случиться, когда вы отдыхаете от своего смартфона.
Вот что произойдет с вашим мозгом, когда вы сделаете перерыв от смартфона:
Прежде всего, можете ли вы вспомнить какое-то время, прежде чем смартфон вошел в вашу жизнь? Чувствовали ли вы, действовали или думали иначе?
Мы так и думали. Так же, как и все, что вызывает у нас привыкание, смартфоны имеют сильное влияние на нас, даже если мы этого не осознаем. Смартфоны и социальные сети активируют те же самые центры вознаграждения в нашем мозгу, что и cекc, азартные игры, еда, физические упражнения и другие вещи, которые нам очень нравятся.
Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Киберпсихология, поведение и социальные сети», «внезапное прекращение онлайн-социальных сетей может у некоторых хронических пользователей вызывать признаки и симптомы, которые по крайней мере частично напоминают те, которые наблюдаются во время употребления наркотиков / алкоголя / никотина “.
Учитывая эту тревожную информацию, рассмотрите это небольшое исследование, проведенное в Capital City Academy (CCA) в Лондоне. Исследователи проекта «Без связи» взяли группу из 15-летних школьников и опросили их об играх и привычках в социальных сетях. Затем они попросили их отказаться от своих драгоценных смартфонов в течение недели. Половина класса вызвалась использовать обычным телефоном в течение недели (не уверен в другой половине). Как они реагировали, спросите вы?
Некоторые студенты выразили озабоченность по поводу того, как они заполнили свое время. Тем не менее, большинство из них нашли другое занятие и фактически получили удовольствие от их выполнения. Один из подростков сказал, что он читал книгу и не мог вспомнить, когда он это делал в последний раз. Он также вовремя выполнял свою домашнюю работу и проводил больше времени с друзьями и семьей. Большинство участников также сообщали, что отправлялись спать раньше.
Другой студент, Джейсон Баду, который не был частью проекта, сказал, что он заметил, что волонтеры казались «более свободными». Это дало им представление о своих сильных сторонах и ограничениях.
В конце концов, студенты сказали, что задача была сложной, но не невозможной. Они поняли, что отношения у них со своим смартфоном более навязчивые, чем просто привычка. Таким образом, забрав его, они узнали новые привычки и способы взаимодействия с окружающим миром.
Мы понимаем, что смартфоны имеют свое место в мире, но они не должны полностью заполонить вашу жизнь. Однако, если вы обнаружите, что вы проводите больше времени в своем телефоне, чем в реальном мире — мы рекомендуем взять отпуск от своего телефона или подумать о том, чтобы отказаться от него, по крайней мере, на некоторое время.
Источник
20 утверждений-мифов о смартфонах, в которых уверены многие
Сколько распространенных мифов про гаджеты знаете вы? Давайте обсудим самые распространенные убеждения о смартфонах и узнаем, какие из них верны, а какие нет.
№1 Нужно полностью разряжать телефон перед зарядкой. Миф!
реклама
Аккумуляторы, которые использовались в телефонах примерно 10 лет назад действительно работали дольше, если заряд падал до 0 перед новой зарядкой. При этом современные литий-ионные аккумуляторы лучше держать зарядом между 40 и 80 процентами. Если их постоянно полностью разряжать, они продержатся от силы полгода.
№2 Телефону не нужна защитная пленка для экрана. Правда!
Первому поколению смартфонов с тачскрином требовалась внешняя защита, чтобы оградить экран от царапин, сколов и трещин. В настоящее время экраны на телефонах довольно крепкие сами по себе, им могут навредить только песок и камни.
реклама
Поэтому если вы не собираетесь проводить много времени на пляже и ронять телефон на асфальт, то защитная плёнка вам не нужна.
№3 Намокший телефон можно высушить феном. Миф, и при этом опасный!
Телефон, конечно, можно высушить феном, но этого не стоит делать из-за угрозы перегрева. Смартфонам не нравятся высокие температуры.
№4 Чтобы высушить намокший телефон, положите его в мешок с рисом. Миф!
реклама
У вас не водонепроницаемый телефон? Не роняйте его в ванную, даже если у вас всегда под рукой мешок риса. Рис действительно впитывает влагу, но только с внешней стороны девайса. При этом крахмал из риса может проникнуть внутрь телефона и окончательно его испортить
№5 Ставить телефон на зарядку на всю ночь плохо. Миф!
Первые телефоны действительно нельзя было заряжать всю ночь, но, к счастью, со временем устройства стали умнее. В современных телефонах есть дополнительные программная и аппаратная защита, которые не позволяют им зарядиться более чем на 100%.
При достижении этой отметки зарядка автоматически останавливается.
№6 После закрытия фоновых приложений аккумулятор будет разряжаться медленнее. Миф!
реклама
Когда вы выходите из одного приложения и открываете другое, первое приложение остается в оперативной памяти, чтобы при повторном входе тут же подгрузить все ваши изменения. Этот многозадачный алгоритм помогает экономить энергию, а когда вы вручную закрывайте приложения, вы тратите намного больше заряда.
№7 Чем больше мегапикселей, тем лучше фотографии. Миф!
Сколько мегапикселей у вашей камеры? В настоящее время можно встретить смартфоны с камерой 48 мегапикселей и более, но при взгляде на его фотографии можно заметить, что даже камера в 12 мегапикселей снимает намного лучше.
Дело в том, что прежде всего важно качество, а не количество мегапикселей. Когда в камеру телефона впихивают слишком высокое разрешение, сенсор с ним просто не справляется.
№8 Нельзя хранить телефон рядом с кредитной картой, так как она размагничивается. Миф!
Некоторые считают, что карта может размагнититься, если рядом с ней будет телефон. На самом деле, магнитное поле телефона далеко не такое сильное. Скорее стоит бояться магнитика на холодильнике.
№9 Использование общественного wi-fi связано с рисками. Правда!
Wi-fi может стать настоящим спасением в отпуске, когда интернет в роуминге стоит бешеных денег, а вы не хотите покупать местную симку. Пожалуй, это единственная ситуация, когда его стоит использовать, но с осторожностью и через VPN.
Никогда не пересылайте личные или финансовые данные, подключившись к бесплатному wi-fi. Помните, что он открыт для всех, включая хакеров, которые могут украсть ценную информацию. WiFi Hotspot, пожалуй, худшее, что можно придумать, потому что он даже не требует авторизации.
№10 4G потребляет больше трафика, чем 3G. Миф!
4G просто загружает данные быстрее, чем 3G, и расходует больше заряда аккумулятора. Тоже касается и 5G.
Поэтому, если вы хотите сэкономить заряд аккумулятора, то используйте 3G. А если вам нужно быстро скачать файл, то 4G или 5G.
№11 Быстрая зарядка может испортить телефон. Миф!
В общем, избытка электричества можно не бояться. Единственной проблемой может стать перегрев, но все аккумуляторы со временем изнашиваются.
№ 12 Чем больше оперативная память, тем лучше телефон. Миф!
Вы часто работаете в 5 приложениях одновременно? Если ваш ответ – нет, то вам нет нужды тратиться на телефон с оперативной памятью 8 ГБ. Телефон с четырьмя или тремя гигабайтами оперативной памяти и мощным процессором позволит вам достаточно быстро переключаться от одного приложения к другому.
А большего современным операционным системам и не нужно!
№13 Дисплей 4K необходим для современного телефона. Миф!
4К отлично подойдет для экрана компьютера или телевизора, а на телефоне это выброс денег на ветер. Человеческое зрение не воспринимает что-либо выше разрешения 2k или даже Full HD на таком маленьком экране. Более того, чем больше пикселей у экрана, тем быстрее разряжается аккумулятор.
№14 Смартфон – это источник излучения. Правда!
Но его электромагнитное излучение безопасно для человека.
И нет, между двумя звонящими телефонами нельзя сварить яйцо – это городская легенда. Вам потребуется свыше 7000 телефонов, чтобы хоть чуть-чуть нагреть яйцо.
№15 Во время зарядки телефоном пользоваться нельзя. Миф!
Вы совершенно спокойно можете им пользоваться. Только учтите, что это замедляет процесс зарядки. А вы сами пользуетесь телефоном, стоящем на зарядке, или вы сомневаетесь в безопасности такого подхода?
№16 Телефон заряжается быстрее, когда включён авиарежим. Правда! Но лишь отчасти.
Когда вы включаете авиарежим, ваш телефон перестает соединяться к сотовым сетям и определять ваше местонахождение. Когда эти функции отключены, он использует меньше энергии, и процесс зарядки действительно чуть-чуть ускоряется, но в лучшем случае вы сэкономите 10 минут.
№17 Ваше устройство мешает полётным системам. Правда!
Думаю всех часто летающих пассажиров интересует, правда это или миф. Это правда! Конечно, один телефон не вызовет сбой системы самолёта, но если все пассажиры проигнорируют просьбу переключить телефоны в авиарежим, то это серьёзно помешает пилотам.
Так что лучше не рисковать.
№18 Если достать из телефона sim-карту, вас никто не сможет найти. Миф!
Если за вами кто-то следит, он сможет найти вас даже если вы достанете симку из телефона. Этот трюк может работает в шпионских фильмах, но в реальности вас легко обнаружить благодаря GPS, если вы продолжите пользоваться тем же телефоном.
№19 Телефоны в пластиковом корпусе самые плохие. Миф!
У таких телефонов есть свои плюсы и минусы, но в целом они также хороши, как и телефоны в металлическом или стеклянном корпусе. Стоит отметить, что они дешевле, легче и вряд ли разобьются, если вы их уроните.
Кроме того, пластиковый корпус улучшает приём.
№20 самая безопасная зарядка – оригинальная. Миф!
Производители хотят, чтобы вы в это верили, но на самом деле – это миф, если только вы не выберете копеечный вариант.
Зарядки и кабели сторонних производителей абсолютно безопасны для вашего телефона. В них есть встроенные механизмы защиты, как и в оригинальных. Ваш телефон точно не сгорит!
Источник
Человек без смартфона
Мне 33 года, я программист из Санкт-Петербурга и у меня нет и никогда не было смартфона. Не то чтобы он был мне не нужен — нужен, даже очень: я работаю в IT сфере, у всех членов моей семьи они есть (у ребенка уже третий), мне приходилось руководить в том числе и мобильной разработкой, у меня есть свой сайт (мобайл френдли 100%), и я даже эмигрировал в Европу по работе. Т.е. я не какой-то там отшельник, а вполне себе современный человек. Я пользуюсь обычным кнопочным телефоном и всегда пользовался только такими.
Я периодически натыкаюсь на статьи вроде “успешные люди не используют смартфоны” — это полный бред! Смартфоны используют все: успешные и не очень, бедные и богатые. Я не видел ещё современного человека без смартфона — это все равно что принципиально не носить обувь, или не пользоваться автомобилем — можно конечно, но зачем?
Началось все как протест против массовой смартфонизации, и продолжается как челлендж уже около 10 лет — мне было интересно сколько я смогу противостоять современным тенденциям, и возможно ли вообще это. Забегая вперед скажу: возможно, но не имеет смысла.
Допускаю, что многие люди задумываются о том чтобы отказаться от использования смартфона. Хочу здесь рассказать о своем опыте для того чтобы те кто намеревается провести такой эксперимент, на чужом опыте могли оценить преимущества и недостатки.
В этой истории конечно есть свои плюсы и минусы, и они достаточно очевидны.
Итак, вот плюсы которые я могу обозначить в порядке приоритета:
Про распыление внимания — тоже достаточно важный пункт. Это реально съедает много сил. Возможно, что правильно было бы выделить несколько временных интервалов в день чтобы проверить все уведомления и ответить на сообщения. Но, наверное, мне легко говорить как человеку со стороны.
А вот минусы, также в приоритетном порядке:
Если вы хотели попробовать — пробуйте, конечно, но я считаю, что незачем себя искусственно ограничивать. Лучше научиться фильтровать или дозировать бесполезную информацию и активность.
Эту заметку я решил написать потому что собираюсь прекращать челлендж, и в скором времени стану полноценным современным человеком со смартфоном, инстаграммом и постоянной потребностью в зарядке.
Источник
Если мобила долго будет лежать без дела, она включится?
Хотелось бы услышать мнение профессионала на тему старых мобильных телефонов. Только одно условие: не надо профессиональных терминов, расскажите доступно.
В виду минимума кнопочных телефонов в магазах я подумал «надо было в 2007 году охапку нокий по девять тыщ набрать, чтоб на всю жизнь хватило» и следом вторая мысль (что меня и интересует, собственно):
Я, по правде говоря, как не знаток, даже не представляю, что скрывается за выражением «прошивка слетела». Знаю просто что «в любом случае меняй прошивку», как сказали мне в сервис-центре.
Если батарея за это время не испортиться, то конечно включится.
Тут даже расписывать нечего.
Минимум аккумулятор под замену. Если немного влажно контакты могут окислиться.
Хотя у меня лежит кпк асус с 2007г-переодически заряжаю и вроде жив пока.
Память хранится в виде энергии на плате. Теоретически, через некоторое время эта энергия естественным путем должна высвободится в пространство. Наверное это значит, что через много лет без подзарядки, с телефона сотрется вся инфа, включая ОС.
я открыл как то коробку со старым телефоном, а он протухший оказался. ну я плесень срезал, и опять юзаю. нормально, не выкидывать же.
Подробный отзыв
ТОЛЬКО ДЛЯ СЛАВЯН
Раз ЦИАН запретил сдавать квартиры «только для славян», тогда почему до сих пор сдают с пометкой «только для девушек», например? Это ведь тоже дискриминация, но уже по половому признаку. Или в обратную сторону это не работает?
Торт почти получился!)
Если съесть ментос и запить колой, то будет больно
О наболевшем
The Russian Шерлок Холмс и Доктор Ватсон
Когда мне однажды сказали, что я зря не смотрел фильм “Шерлок Холмс и Доктор Ватсон”, так как сама Королева Елизавета II считала сериал из самых лучших, я не сразу поверил.
А вот зря… Её Величеству так понравился он, что она сделала главного актера почётным членом ордена Британской империи.
Зря ты не верил, Крэйг, very зря.
Ну вот. Меня многажды просили написать пост про ваш сериал. Вот пишу!
После первого эпизода, я решил сравнивать несколько британских версии с вашей и посмотрел несколько. И мне и моему патриотизму стало грустно. Я хорошего сериала (кроме современного, который попкорнуемый, но и у него есть некие недостатки) не нашел.
Знаете, когда смотришь на какую-то работу и прямо чувствуешь отсутствие души в ней? Все старые английские холмсы выглядит как будто их создали так:
— Нам нужен снимать какой-то фильм, любой, в принципе.
— Оригинальной идеи нет, посмотрим уже существующие рассказы.
— Сделаем из Ватсона толстого идиота, чтобы Холмс казался умным.
В этих сериалах нет души, нет харизмы, нет оригинальности. Я думаю можно спросить любого англичанина какие он помнит фильмы про Холмса и он сможет сказать только Sherlock или «эти там с Дауни Джуня».
Cheap, forgettable, lifeless.
А советский сериал наполнен до краев уважением и любовью. Намерение было не «заполнить пустое окошко в расписании», а «создать шедевр». И это видно. Тем более когда сравниваешь его с тв-окошкозаполнявками.
Мне кажется, что сценаристы не знали как показать гениальный разум Холмса и решили сделать Ватсона (который в книге вполне умный и интеллигентный человек) тупым в сравнении. А на самом деле, единственный способ показать какой Холмс гениальный, это когда умный и способный Ватсон удивляется при его способностями! Так и сделали в советской версии.
Он интересный и активный участник в истории, не просто какой-то человек-фон. И директор кастинга (ФИО не мог найти) сделал отличный выбор когда взял Соломина. У него такая английская физиономия, он прямо выглядит как офицер в Британской Армии. Смотрите фото тут.
Так, про самого Холмса… Наши актеры играют его… как сказать… без особого энтузиазма или таланта. И сценаристы плохо пишут его реплики.
В одном из сериалов, получив подарок на Рождество, он говорит «о, Ватсон, ты же знаешь, я обычно не люблю такие стандартные человеческие забавы как подарки, но сегодня, я, пожалуй, поучаствую.»
Про правило «show, don’t tell», они не знали видимо. Ну и как писать реплики, которые похожи на человеческую речь тоже еще не знали.
Все, дальше не буду говорить про британские версии. Никто же давно про них не говорит.
Про саундтрек только могу хлопать ладонями как морской котик. Клавикорд дает нужную атмосферу)) ну и остальные инструменты тоже😊 В. Дашкевич тоже хотел создать что-то настоящее, а не просто «музыку для забываемого сериала».
Дополнительный хлопы ладонями за сцены где герои пьют Sherry у камина
Источник
Вред мобильных телефонов
Медиками неоднократно исследовалось воздействие радиопереговорных мобильных приборов на человеческий организм. Стоит отметить, что результаты опытов зачастую трактуются двояко, и до настоящего времени нет единого мнения о вреде мобильного телефона на здоровье человека. Уже существует более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Это не дает затихать спорам о безвредности или вреде мобильных телефонов.
Мобильные телефоны: вред здоровью
Основной вред мобильных телефонов проявляется в том, что они являются источником электромагнитного облучения и при этом часто находятся очень близко к телу человека. Даже когда мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то держим его в руках или где-то рядом с собой, чтобы всегда находиться на связи. Исходящее от телефонных устройств излучение способно привести к местному повышению температуры тканей. Некоторые ученые утверждают, что это может вызвать хромосомные аберрации на клеточном уровне.
Длительное влияние радиочастотных полей способно спровоцировать развитие злокачественных образований в центральной нервной системе. Также негативному воздействию подвергаются артериальное давление, активность мозга и выполнение им когнитивных функций, сердечная система. Еще одним аспектом наиболее вероятного вреда мобильных телефонов признается повышение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства даже в режиме громкой связи этот показатель возрастает в 3-4 раза.
Согласно исследованиям международных сообществ, а также одобрению Всемирной организации здоровья мобильные устройства отнесли к агентам, которые могут быть канцерогенными для здоровья. Сейчас считается доказанным, что облучение, исходящее от мобильных устройств, способно приводить к генным мутациям, формированию патологических новообразований и больных клеток. Риск признается не высоким, но все же он есть. Также вред мобильных телефонов выражается в ухудшении памяти и внимательности.
Каков вред мобильного телефона для человека?
Исследователи утверждают, что мобильные телефоны приносят вред здоровью. Степень ущерба определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня.
Рассмотрим, каких негативных последствий можно ожидать:
Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном
Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, рекомендуется учитывать такие факторы:
Источник
